ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO
Durante el embarazo la alimentación es fundamental. Es muy importante que la futura madre lleve una dieta saludable acorde a su situación, tanto por su salud como por la del feto que además deberá recibir todos los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo. La salud del bebé va a depender en gran medida del embarazo. […]
UN PUNTO CLAVE PARA ADELGAZAR, ¿POR QUÉ ENGORDAMOS?
Explicación Nutrigenómica del GENOTIPO AHORRADOR De manera más tradicional se ha podido considerar que el aumento de peso podría ser causado solo por una ingesta energética mayor que el gasto del organismo, es decir, un balance energético positivo. Se ponderan en este balance: A – B Cuando se produce un estado de equilibrio energético positivo […]
DIETA DETOX PARA DESPUÉS DEL VERANO
Después de las vacaciones, algunas personas NO que se encuentran bien. Están muy hinchad@s, han cogido peso, tienen digestiones más pesadas, estreñimiento, están bajas de energía …. El “maltrato” al que se puede someter a nuestro cuerpo con todos los excesos, tanto en comida como bebida, pasa factura. Cuando nos encontramos signos y síntomas “negativos”, […]
VERDURAS CRUCÍFERAS: ANTICANCERÍGENAS
Se ha observado una menor incidencia de muchas enfermedades crónicas, como el cáncer, asociada a un consumo de regímenes dietéticos ricos en verduras. Los miembros de la familia de las crucíferas se consideran importantes en esta prevención primaria del cáncer. Dentro de esta familia se incluye el brócoli, la coliflor, el rábano, la col rizada, […]
Nutrición Terapéutica / Nutrición Clínica en SEVILLA (Nutricionista)
¿Quieres conocer un poco más lo que es la Nutrición Terapéutica Individual? Ya expliqué en el post anterior que la nutrición es un proceso complejo que permite mantener la función y la homeostasis corporal. Además comentamos que es importante discernir qué alimentos o nutrientes nos pueden resultar un tóxico o, por el contrario, un beneficio […]
