RECETAS CON HUEVOS

Como decíamos en el post anterior, el huevo es un alimento proteico muy completo y además es versátil para usar en nuestras recetas. Podemos usarlo tanto en recetas saladas como dulces, es rápido y fácil de cocinar. Es muy buena idea tener siempre unos cuantos en nuestras alacenas ya que nos pueden sacar de más […]

ALIMENTACIÓN EN EL EMBARAZO

Durante el embarazo la alimentación es fundamental. Es muy importante que la futura madre lleve una dieta saludable acorde a su situación, tanto por su salud como por la del feto que además deberá recibir todos los nutrientes necesarios para su correcto desarrollo. La salud del bebé va a depender en gran medida del embarazo. […]

14 RICAS RECETAS PARA UNA DIETA DETOX

¿LISTOS PARA UNA DESINTOXICACIÓN? El 1 de septiembre, al igual que el 7 de enero,  es una fecha muy “solicitada” para realizar dietas detox. Después de los atracones de verano y de navidad, normalmente las personas suelen sentir hinchazón y malestar, además de querer quitarse algo de peso que se puede haber ganado. En el […]

¿DIETAS MILAGRO? No, gracias !

Está muy de moda querer tener una ESTÉTICA perfecta, muchas veces, a costa de la SALUD, ya que la pérdida de peso se ha convertido en el principal objetivo de muchas personas, no importándoles cómo llegar a conseguir esa ansiada talla pequeña. En todas las épocas del año las personas se preocupan por su peso, […]

Nutrición Terapéutica / Nutrición Clínica en SEVILLA (Nutricionista)

¿Quieres conocer un poco más lo que es la Nutrición Terapéutica Individual? Ya expliqué en el post anterior que la nutrición es un proceso complejo que permite mantener la función y la homeostasis corporal. Además comentamos que es importante discernir qué alimentos o nutrientes nos pueden resultar un tóxico o, por el contrario, un beneficio […]